Anasayfa » Yazar Arşivi: Mithat Can Ozdemir

Yazar Arşivi: Mithat Can Ozdemir

Yoğun Çalışanlar için Beslenme Tavsiyeleri

“İş Dünyası Diyeti”  meşgul, meşgul, meşgul ve bazende meşgul olanlar içindir. “Evde yemek pişirmek veya yemeği düşenmek için bile vaktiniz yok mu? Hele, egzersiz yapmak için hiç vakit yok!” Sanki senin gibi değil mi ? Bu yaşam tarzı kilo kaybı hastalarım arasında ortak bir tema gibi görünüyor. Peki biz ne yapacağız? İşkolik moddan çıkmak ve dikkatli, sağlıklı bir yaşam tarzı moduna ... Devamını Oku »