Etiket Arşivi: hamburger zararlarını azaltma

Fastfood yiyecekleri çok seviyorsunuz ama zararlarından da çekiniyor musunuz ? Karşı koyamadığımız fastfood yemekleri yerken zararlarını azaltabiliriz. Nasıl mı ? Hamburger İçersinde neler var? Kırmızı ette neredeyse yüzde 30 oranında iç yağ ve çokça doymuş yağ; ketçap, mayonez ve hamburger ekmeğinde bulunan şeker ve domates ile yeşilliklerde bulunan çok çok az miktarda lif. Zararı azaltmak için: • Öğününüze yağsız ve ... Devamını Oku »