Anasayfa » Etiket Arşivi: ayda 10 kilo diyeti

Etiket Arşivi: ayda 10 kilo diyeti

Bir Ayda 10 Kilo Verdiren Dukan Diyeti

dukan-diyeti-on-kilo

Dukan diyeti ile 1 ayda 10 kilo vermek mümkün, aşağıdaki tavsiyelerimize uymanız halinde fazla kilonuzu rahatlıkla verebilirsiniz. Sabah Uyanınca Uyandığımız zaman oda sıcaklığında bir bardak suyla güne başlamalıyız, içine yarım limon veya elma sirkesi damlatırsak faydalı olacaktır. Kahvaltıda Nasıl Olmalıdır? 2 dilim kepek ekmeği, çok fazla olmamak şartıyla yeşillik maydanoz, marul, salatalık gibi bir parça yağsız peynir, domates şeklinde hafif ... Devamını Oku »